Зашто је исхрана богата влакнима кључ за кардиоваскуларно здрављеЗашто је исхрана богата влакнима кључ за кардиоваскуларно здравље
Влакна су неопходан део здраве исхране, а њихов утицај на здравље срца је изузетно значајан. Растворљива влакна, која се налазе у овсу, јабукама, махунаркама и шаргарепи, помажу у снижавању „лошег“